건강

영유아 건강검진 완벽 가이드: 아이의 건강한 성장을 위한 첫걸음

안녕하세요. 오늘 포스팅에서는 사랑하는 자녀를 둔 부모님들에게 필수적인 정보가 되는 '영유아 건강검진'에 대해 상세하게 안내해드리는 시간을 가지려고 합니다. 아이의 건강과 발달은 부모님의 가장 큰 관심사 중 하나이며 이를 지원하기 위한 영유아 건강검진의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않다고 생각합니다. 전달드리는 내용을 통해 영유아 검진의 중요성과 진행과정, 준비사항 등을 자세히 살펴보시고 아이의 건강 관리에 도움이 되셨으면 합니다. 영유아 건강검진의 중요성과 목적 영유아 건강검진은 아이의 성장 발달 단계를 정밀하게 검토하고 이상 신호를 조기에 발견하여 즉각적인 조치가 가능하도록 합니다. 검진은 국가에서 운영하는 건강증진 프로그램 중 하나로 아이들의 건강을 종합적으로 평가하고 양육자에게 맞춤 상담과 ..

2023. 11. 9. 16:31

건강

녹내장 방치하면 실명될 수 있습니다.

우리 몸 중 중요하지 않은 장기가 없죠? 오늘은 우리가 생활하는데 꼭 필요한 눈에 발생하는 질병 중 녹내장에 대해 알아보려고 합니다. 참고로 비교적 젊은 나이인 40대에도 발병할 수 있는 질병이므로 미리미리 관리를 하는 것이 좋은데요. 녹내장은 방치할 경우 실명이 될 수 있는 무서운 질병이니 정기적인 점검으로 눈 건강을 지키는 것이 좋을 것 같습니다. 녹내장이란? 녹내장은 시신경이 지속적으로 손상되어 시야가 점점 좁아지는 질환입니다. 녹내장 발병원인 정확한 원인은 밝혀지지 않았으나 안압(정상 안압: 10~20mmHg)이 높아지는 경우를 방치하거나 당뇨병, 고혈압, 저혈압, 스테로이드 성분의 안약을 자주 사용할 경우 원인이 될 수 있다고 합니다. 추가로 녹내장은 가족력에 따라 발생빈도가 높은 질병이니 직계..

2022. 11. 7. 21:56

건강

건강을 위해 달리기가 좋은이유

건강관리를 위해 어떤 운동을 하시나요? 저는 한동안 운동을 하지 않다가 최근 들어 1주일에 3~4번 정도 헬스장에 가는데요. 이때 2~3km 정도 러닝머신을 뛰고 웨이트 운동을 병행하고 있습니다. 운동을 시작한 지 얼마 되지 않았지만 확실히 건강해진 느낌이 들고 특히 달리고 난 뒤 상쾌한 기분이 좋아서 그런지 헬스장에 가는 것이 기다려지는 것 같습니다^^ 오늘은 건강에 관심이 있는 분들이라면 한 번쯤 생각해 본 달리기가 건강에 좋은 이유에 대해 포스팅해 보도록 하겠습니다. 나이키 남성용 줌 그래비티 2 런닝화 CK2571 COUPANG www.coupang.com 1. 몸과 마음이 건강해집니다. 달리기를 하게 되면 평소보다 심장박동수가 증가하게 됩니다. 지속적인 달리기는 심폐기능이 향상과 단단한 심장근육..

2022. 10. 30. 13:54

건강

여성 3대암 자궁암(자궁경부암, 자궁내막암 등)에 대해 알아보자!

자궁암은 여성이 발병률이 높은 암 중 하나(여성 3대 암)이며 사망률이 높은 암이라고 알려져 있습니다. 이러한 자궁암도 사전에 예방을 하거나 조기에 치료를 할 경우 완치할 수 있다고 하는데요. 오늘 포스팅에서는 자궁암의 종류와 증상, 진단(검사)방법, 예방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자궁암이란? 다들 알고 계신 것처럼 자궁은 임신했을 때 태아가 자라는 장소이며 이곳에서 발병하는 암을 통칭하여 자궁암이라고 합니다. 자궁암은 크게 세 가지로 나눌 수 있는데 자궁경부암, 자궁내막암, 자궁육종이 있습니다. 자궁경부암 : 자궁경부는 자궁의 입구이며 임신 중 조산이 되지 안도록 자궁을 잡아주는 역할을 하는 곳입니다. 이곳에 암이 발생하는 것을 자궁경부암이라고 합니다. 발병원인 : HPV 인유두종 바이러스에 감..

2022. 10. 20. 19:51

건강

건강한 생활습관으로 췌장암 예방하기

우리나라 인구 중 약 30% 정도는 암에 걸리게 된다는 자료를 본 적이 있습니다. 최근에는 초기에 발견될 경우 완치 확률이 높은 암도 있지만 아직 치료가 어려운 암들도 있습니다. 이번 포스팅에서는 초기 증상이 거의 없어 발견이 어려운 췌장암에 대해 건강한 생활습관으로 예방하는 방법에 대해 소개해 드리겠습니다. 췌장은 어떤 기관인가? 췌장의 역할 췌장액을 분비하여 소장에서 담즙과 함께 소화를 돕는 역할을 하며 인슐린 호르몬과 글루카곤 호르몬을 분비하여 당조절을 도와주기도 합니다. 췌장 구조 췌장은 위장의 뒷쪽에 위치한 후복막 장기입니다. 크기는 약 13~15cm정도로 무게는 약 100g의 긴 형태이며 두부(머리), 체부(몸통), 미부(꼬리)로 나뉩니다. 췌장암의 원인 높은 연령대에서 비교적 많이 나타나므로..

2022. 10. 19. 22:00

건강

암 사망률 1위 폐암 예방(feat. 폐암에 좋은 음식)

폐암은 발병률이 높은 암으로 최근 20년간 진단 후 사망할 확률이 1위인 암(생존율 : 32.4%)이라고 합니다. 안타깝게도 초기에는 거의 증상을 느끼지 못하여 암이 진행된 뒤 병원을 찾게 되는 환자분들이 많다고 하는데요. 몸에 이상이 있을 경우 작은 증상이라도 놓치지말고 진료를 받는 것이 중요할 것 같습니다. 이번 포스팅에서는 폐암 발병원인과 초기 증상에 대해 알아보며 예방할 수 있는 방법과 폐암에 좋은 음식에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 폐암의 원인 흡연 폐암의 발병원인은 여러가지가 있으나 흡연이 가장 높은 비중을 차지하고 있다고 합니다. 폐암은 비 흡연자에 비해 흡연자에게서 10배 높은 발병률이 나타난다고 하니 주의가 필요하겠습니다. 미세먼지(초 미세먼지) 여러 매체를 통해 알려진 것처럼 미세먼지에..

2022. 10. 2. 11:56